Опубликовано Оставить комментарий

Синтомицин — инструкция по применению

Одним из наиболее эффективных и проверенных временем препаратов противовоспалительного и заживляющего действия является «Синтомицин». Мазь предназначена для наружного применения. Средство относится к антибиотикам группы левомицетина. Имеет белый или слегка желтоватый цвет. Состав мази «Синтомицин».

В состав бактерицидного средства «Синтомицин» входят следующие компоненты: синтомицин, левомицетин, касторовое масло, сорбиновая кислота, вода, эмульгатор. Мазь не содержит вредных химических веществ. Имеет длительный срок хранения. Читать далее Синтомицин — инструкция по применению

Опубликовано Оставить комментарий

Ученые определили опасное для здоровья увеличение массы тела

Медики Гарвардского университета в США вычислили показатели увеличения массы тела человека, которые могут свидетельствовать об опасных процессах в организме.
Прибавка в весе на пять килограммов должна насторожить женщин в возрасте от 18 до 55 лет и мужчин от 21 до 55. Такое увеличение массы тела, по словам американских ученых, может свидетельствовать о повышении риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета или других недугов, способных стать причиной преждевременной смерти. Читать далее Ученые определили опасное для здоровья увеличение массы тела

Опубликовано Оставить комментарий

Кальция глюконат — показания к применению

Всем известно, что кальций выполняет важные функции в организме человека. Ионы этого элемента необходимы для осуществления сокращения в скелетных мышцах и гладкой мускулатуре, для передачи нервных импульсов, свертывания крови, формирования костной ткани и для обеспечения других жизненно важных процессов. Так, при значительном понижении содержания ионов кальция в плазме крови развивается тетания (состояние судорожной готовности, характеризующееся повышенным нервно-мышечным напряжением).

Одним из кальцийсодержащих препаратов является «Глюконат кальция», инструкция по применению которого позволяет нам ознакомиться с его лечебным действием и неблагоприятными побочными свойствами. Многие удивятся, узнав, что это совершенно безобидное (на первый взгляд) средство может нанести вред организму при неправильном употреблении. Читать далее Кальция глюконат — показания к применению

Опубликовано Оставить комментарий

Упражнения для профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника

Чтобы проблемы, связанные с шейным остеохондрозом не беспокоили, следует помнить о причинах его развития и появления осложнений и по возможности предупреждать их. Поскольку основная причина развития шейного остеохондроза — сидячий образ жизни и неестественное  положение тела в напряжении, то необходимо делать ежедневные упражнения для шеи, включая их в утреннюю гимнастику или выполняя их на рабочем месте. При этом помните, что круговые вращательные движения головой врачи делать не рекомендуют, их выполнение чревато травмированием шеи.

Упражнения в положении сидя и стоя:

1. Приложите ладонь ко лбу, надавливайте лбом на ладонь, напрягая мышцы шеи. Ладонь при этом должна сопротивляться давлению лба в течение 7-10 секунд. Выполните упражнение 3-4 раза. Это же упражнение повторите, приложив ладонь к затылку 3-4 раза.

2. Приложите левую ладонь к левому виску и давите им на ладонь, напрягая мышцы шеи в течение 7-10 секунд. Выполните упражнение 3-4 раза. Это же упражнение повторите, надавливая правым виском на правую ладонь.

3. Два вышеназванных упражнения можно делать иначе: упритесь лбом в стену и надавите на нее, напрягая мышцы шеи. Затем упритесь в стену затылком, потом левой, потом правой половиной головы.

4. Запрокиньте голову немного назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, постепенно опускайте ее. Закончите упражнение, прижав подбородок к яремной ямке. Повторите упражнение 5-6 раз.

5. Встаньте прямо, плечи развернуты. Медленно поворачивайте голову максимально вправо 5-6 раз, затем влево.

6. Опустите подбородок к шее и в этом положении поворачивайте медленно голову: 5-6 раз вправо, затем влево.

7. Запрокиньте голову немного назад. Пытайтесь дотянуться правым ухом до правого плеча, затем левым — до левого плеча. Каждое упражнение повторите по 5 раз.

8. Сцепите пальцы на затылке, сведите локти, положите подбородок на сложенные предплечья. Сцепите пальцы так, чтобы ребро ладони упиралось в затылок, сведенные вместе предплечья поднимите как можно выше. Оставайтесь в этом положении, не напрягаясь, 10-15 секунд.

Упражнения в положении лежа:

1. Лягте на спину, выпрямите ноги, руки вытяните вдоль тела. Согните ноги в коленях и обхватив их руками, подтяните к животу, в этом положении поднимите голову и коснитесь лбом колен. Медленно распрямите ноги, поднимите голову. Сделайте упражнение 4-5 раз.

2. Согните ноги в коленях и возьмитесь руками за край дивана или спинку кровати.  Медленно поднимайте туловище, дотягиваясь ступнями до кистей рук. Сделайте упражнение 4-5 раз.

3. Лягте на живот с выпрямленными ногами. Руки лежат вдоль тела. Опираясь на ноги, живот и нижнюю часть тела, поднимите голову и плечи. Сделайте упражнение 4-5 раз.

4. Лягте прямо, разведите руки в стороны. Слегка отрывая от пола, поверните туловище влево, достаньте правой рукой левую ладонь. Сделайте то же самое, дотягиваясь левой рукой до правой ладони. Сделайте упражнение 4-5 раз.

5. Лягте на живот, руки вытяните вдоль туловища ладонями вверх, подбородок — на одном уровне с туловищем. Расслабьтесь и медленно поворачивайте голову вправо — в исходную позицию – влево. Старайтесь повернуть голову так, чтобы коснуться ухом пола. Сделайте упражнение 8-10 раз.

6. Лягте на живот, подбородком обопритесь о ладони, мышцы шеи расслабьте. Поворачивайте голову вправо и влево, пытаясь коснуться ухом пола. Сделайте упражнение 8-10 раз.

Регулярное выполнение комплекса упражнений поможет снять мышечное напряжение и наладить кровообращение в воротниковой зоне, а также улучшить подвижность самих позвонков. Однако выполняя упражнения, следует следить за своими ощущениями – не увеличивать интенсивность движений и напряжение, если появляются болевые ощущения. В таких случаях выполнять упражнения следует с большой осторожностью и недолго.

Опубликовано Оставить комментарий

Профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Человек, хотя бы раз перенесший обострение шейного остеохондроза и ощутивший на себе его «прелести», должен сделать все возможное, чтобы предотвратить повторные приступы. Лечение остеохондроза шейного отдела при обострении должно быть интенсивным, но из этого не следует, что если опасность миновала, можно расслабиться.

Полезным будет посещение опытного массажиста, которого надо заранее уведомить о проблемах с шеей. Если записаться на массаж возможности нет, можно ограничиться и самомассажем. Для этого рекомендуется совершать поглаживающие, разминающие и вибрационные движения в районе шеи.

Мануальный терапевт поможет не допустить рецидива
Найти хорошего врача-мануальщика — большая удача. Поэтому если вы такого знаете, можно обратиться к нему. Лечение обострения шейного остеохондроза так же, как и профилактические процедуры, могут включать такие мануальные воздействия:

Массаж для расслабления, который призван снять напряжение с зажатых мышц и хорошенько разогреть их.
Мобилизация. Цель подобного воздействия — восстановление функций суставов при помощи вытяжения.
Манипуляция. Суть ее заключается в том, что мануальщик производит резкий толчок в области проблемной зоны, в результате чего сустав возвращается в свое природное положение.
Иглоукалывание также может быть весьма полезным для профилактики обострения остеохондроза в области шеи. Естественно, производить такую процедуру должен только специалист.

Не последнюю роль играет и диета. Рекомендуется сосредоточиться на продуктах, богатых магнием и кальцием (то есть на бобовых, орехах, морепродуктах, рыбе и молочных продуктах). Придется отказаться от чрезмерного употребления спиртного, так как алкоголь имеет свойство негативно влиять на систему кровообращения, которая и так страдает при остеохондрозе шеи.

Что касается повседневной жизни и распорядка дня, то рекомендуется следующее:

  • Спать на ортопедическом матрасе, подкладывая под голову небольшую подушку.
  • Полезен горячий душ, сауна и баня (кроме периода лечения остеохондроза шейного отдела при обострении).
  • Очень полезно плавание — оно помогает снять спазмы и укрепляет мышцы.
  • Если работаете сидя, нужно периодически делать перерывы, чтобы размяться. Кроме того, желательно даже сидя стараться менять положение каждые пятнадцать минут.
  • Полезны пешие прогулки, а вот от прыжков и бега лучше воздержаться.
  • Физические упражнения, цель которых — укрепление мышечного корсета шеи, являются залогом борьбы с остеохондрозом.
  • Как и любой другой недуг, шейный остеохондроз надо начинать лечить как можно раньше. Если же болезнь затаилась и «показала когти» только когда остеохондроз уже
  • начал прогрессировать — не отчаивайтесь. Советы, которые приведены выше, вам непременно должны помочь.

Профилактика развития шейного остеохондроза не сложна. Рекомендуется вести активный образ жизни, заниматься спортом или как минимум выполнять утреннюю зарядку. Немаловажную роль в профилактике заболевания играет правильная организация рабочего места и режим труда и отдыха. Людям с сидячей работой необходимо несколько раз в течение рабочего дня выполнять небольшую разминку, а во время работы следить за осанкой и положением головы. Важно также выбрать хороший удобный матрас и подушку для сна. Людям, страдающим заболеваниями позвоночника, рекомендуется использовать специальные ортопедические изделия.

Межпозвонковый остеохондроз шейного отдела позвоночника можно легко предотвратить, если придерживаться определенных правил, а именно:

  • Правильно организовать свое рабочее место – оно должно обеспечивать минимальную нагрузку на позвоночник.
  • Обеспечить полноценный сон – основание кровати должно быть жестким, а подушка – невысокой.
  • Соблюдать сбалансированное питание – употреблять меньше сахара и больше кисло-молочных продуктов.
  • Быть физически активным – особенно хорошо себя зарекомендовало в этом случае плавание.
  • Заниматься лечебной физкультурой – боли при остеохондрозе шейного отдела не потревожат вас никогда, если вы будете регулярно выполнять определенный комплекс упражнений.
Опубликовано Оставить комментарий

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

остеохондрозОстеохондроз шейных позвонков проявляется постепенно, по мере трансформирования структуры тканей. Из-за произошедших изменений значительно сокращается расстояние между мышцами и связками.

Первый этап этого заболевания не так просто определить сразу. В начале процесса случается существенная утрата жидкости в ядре-пульпе, и только рентген или МРТ проясняют картину изменений в хрящевой ткани.

Процесс сопровождается сдавливанием нервных окончаний, вызывающий ноющую боль в затылке и шее. Чем дальше формируется остеохондроз шейного отдела позвоночника – тем чаще проявляются симптомы, которые уже не проходят самостоятельно.

Последующий период болезни – заключается в проявлении артроза и протрузии. В этом случае уже очень заметны боли в спине, шее и голове.

Современная медицина располагает многими вариантами  лечения шейного остеохондроза. Они предусматривают: Читать далее Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Опубликовано Оставить комментарий

Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и причины

шейный остеохондрозШейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Первые признаки болезни появляются в возрасте от 25 до 40 лет. Остеохондроз шейного отдела — виновник головных болей в 30 % случаев.При этом недуге нарушается обмен веществ в позвоночнике. Межпозвоночный диск теряет прочность и эластичность. Из-за нагрузки фиброзное кольцо выпячивается и трескается.  В запущенном состоянии остеохондроз шейного отдела может привести к  межпозвоночной грыже. Читать далее Остеохондроз шейного отдела позвоночника: симптомы и причины

Опубликовано Оставить комментарий

Что делать если ребенка укусил комар

педиатрияЛето – это самый долгожданный период времени для продолжительных прогулок на свежем воздухе. Многие, как правило, стараются провести данный период времени на воздухе в парковых зонах своих городов.Однако актуальным вопросом для родителей считается, как сделать данный отдых предельно позитивным и избежать укусов комаров?Существует достаточно публикаций, где рекламируются сверхсовременные средства от насекомых и даже предлагаются наиболее невообразимые народные рецепты. Читать далее Что делать если ребенка укусил комар

Опубликовано Оставить комментарий

Эхинацеи настойка

Эхинацеи настойка

Эхинацеи настойкаФармакологическое действие

Эхинацеи настойка – растительный лекарственный препарат на основе корней эхинацеи пурпурной, обладающий выраженным иммуно-стимулирующим действием. Механизм воздействия препарата обусловлен его возможностью активизировать процессы клеточного иммунитета, увеличивать фагоцитарную активность макрофагов и стимулировать химиотаксис. Помимо этого, препарат содействует освобождению цитозинов. При продолжительном использовании вещества у больных отмечалось увеличение не специфического иммунного ответа и устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Читать далее Эхинацеи настойка

Опубликовано Оставить комментарий

Правильное питание для здоровья

Правильное питание

Правильное питаниеПитание – это главное условие существования жизни. Оно заключается в поступлении в организм необходимых для функционирования всех систем питательных веществ . От того, как и чем питается человек зависит его развитие, здоровье и качество жизни. Вот почему важно, чтобы с момента рождения каждый человек получал все необходимое. Это: вода, углеводы, протеины, жиры и разнообразные микроэлементы. Читать далее Правильное питание для здоровья