Вредные привычки

Как помочь собственному организму быстрее переработать алкоголь

Головокружение, головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это негативные последствия процесса усвоения организмом спиртного. Эксперты рассказали, как помочь собственному организму быстрее переработать алкоголь и восстановиться.

Как снизить вред от курения

Учитывая вред, который причиняет потребление сигарет здоровью, лучше всего было бы отказаться от этой очень вредной привычки. Но если такого желания нет, то можно хотя бы попытаться снизить негативные последствия от курения, используя специальную диету.