Рубрика «Питание»

Что нужно кушать для поддержания иммунитета зимой

Для хорошего самочувствия, крепкого здоровья и сияющего вида в свой ежедневный рацион нужно вводить продукты богатые полезными витаминами, антиоксидантами, обладающими согревающими способностями и с антибактериальными и противовирусными способностями.

“Черный список”продуктов, которые приводят к гормональному дисбалансу

Гормональные нарушения являются довольно распространенным явлением в современной жизни. Диетологи считают, что это напрямую связано с неправильным питанием.